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Mind Conheça e Organize a sua Casa Mental

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Mind Conheça e Organize a sua Casa Mental – Haroldo Dutra Dias

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Formato:  16 x 23
Páginas: 224
Cod. De Barra: 9786556790107
Peso:  0.400 kg

De forma inovadora, Haroldo traz conceitos profundos que permitem resgatar a autonomia, o equilíbrio emocional, a serenidade, além da capacidade de raciocinar e ter esperança. De uma forma lúdica e descontraída nos apresenta os quatro principais elementos psíquicos da nossa casa mental, que várias vezes sequestram a nossa consciência causando inúmeras desordens em nosso mundo íntimo. Demonstra os benefícios de realizar uma atividade com máxima consciência, foco total e atenção plena, abordando temas relevantes como mindfulness e meditação profunda. Um livro que nos ensina a despertar a nossa consciência, equilibrar a nossa casa mental, com momentos especiais que permitem o fortalecimento de nossa espiritualidade. Com a leitura, aprendemos que buscar saúde física e psíquica não é um estilo, mas uma questão de qualidade de vida.

Peso0.4000 kg
Dimensões23 × 16 × 5 cm
Assunto

Autor

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