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Emoções Tóxicas – Como se Livrar dos Sentimentos

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Para ajudar os leitores a identificar quando um sentimento ultrapassa os aspectos normais e começa a causar danos, o terapeuta familiar argentino Bernardo Stamateas escreveu ‘Emoções Tóxicas – Como se livrar dos sentimentos que fazem mal a você’. Ansiedade, irritação, inveja, medo, depressão e vergonha são algumas das 15 emoções tóxicas que o autor visa ensinar a identificar e, principalmente, a controlar. Ao longo do livro, ele apresenta técnicas e estratégias para se livrar desses sentimentos, além de testes para identificar se o leitor é, por exemplo, uma pessoa perfeccionista ou invejosa.

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REF: 1517 Categorias: , ,

Formato:  16 x 23
Páginas: 212
Cod. De Barra:  9788578600761
Peso:   kg

Peso0.2500 kg
Dimensões23 × 16 × 2 cm
Editora

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Assunto