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Meditação – A Arte da Serenidade

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Meditação – A Arte da Serenidade – Como lidar com o estresse, a ansiedade e a depressão – Haroldo Dutra Dias

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Formato:  14 x 21
Páginas: 80
Cod. De Barra: 9788570670175
Peso:  0.292 kg

Hoje, milhões de pessoas sofrem de estresse, ansiedade, depressão, síndrome do pânico, ou mesmo de agitação, dificuldade de concentração, incapacidade de captar e armazenar informações.

Este maravilhoso livro nos auxilia a termos autonomia e a ficarmos intactos às turbulências características do dia a dia e nos sentirmos relaxados e serenos.

De forma clara e bem-humorada, Haroldo Dutra Dias nos ajuda a descobrir que a serenidade, a autoconfiança, o estado meditativo, o conhecimento detalhado de nossas potencialidades e características pessoais são conquistas acessíveis a qualquer pessoa.

Venha descobrir!

Peso0.2920 kg
Dimensões21 × 14 × 4 cm
Editora

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Assunto